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from: もえたんさん
2025/04/18 15:59:13
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寒いと汗かかないし、脂肪も燃えにくいから、痩せにくい…と思っていたのですが、認識を改めます。でも、寒い時期、終わりつつあるんだよなぁ…。
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2025/04/18 15:56:10
深呼吸なら明朝からでも実践できる！取り入れたいと思います。
2025/04/17 11:15:46
筋肉体操。ちょとした隙間時間にできる体操から体に負荷をかけてみたい。
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from: もえたんさん
2025/04/18 15:59:13
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寒いと汗かかないし、脂肪も燃えにくいから、痩せにくい…と思っていたのですが、認識を改めます。でも、寒い時期、終わりつつあるんだよなぁ…。
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