kuroさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から272日経過／発言:13, 拍手:14

2024年05月31日 03時34分18秒

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毎日同じ時間に寝たり、寝ても起きてしまうので睡眠の質をあげたいなと思いました。平日と休日の睡眠時間帯のズレは2時間以内、意識しようと思います。学ばさせ

2024年05月31日 03時30分37秒

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Dタイプマイペースに健康維持でした。意識的に運動！と構えるのではなく日常的にリラックスした気持ちで取り入れれそうでいいですね

2024年05月17日 20時17分21秒

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よろしくお願い致します！