kukaiさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から139日経過／発言:9, 拍手:0

2025/04/17 11:07:35

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水の吹きかけ不要で、より毎日トレーニングに抵抗が無くなり良いですね。

2025/02/10 19:25:01

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無添加のもは、値段のハードルが高いので、朝食の最後、歯磨き前に「チョコレート効果95%」を毎日1枚食べる様にしています。

2025/01/28 16:23:43

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①過不足ない栄養不足しがちな栄養はサプリで補充②適度な運動EMSも取り入れて毎日継続③快適な睡眠マットレスや枕を見直すこの3つでどうでしょう。