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ウキット(id28129662)

参加から115日経過/発言:5, 拍手:9

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from: ウキットさん

2025/05/01 20:19:04

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無酸素運動は筋肉に負荷がかかる時間を意識したいです。コアベルトとヒップフィットは今時のトレーニングツールで、お洒落で効果が高そうです。

from: ウキットさん

2025/05/01 20:01:28

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たまに天気のいい日に軽く歩いてます。

from: ウキットさん

2025/03/04 21:36:09

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納豆もずく酢生姜ニンニクは積極的に食べてます