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from: ろーるさん
2025/10/13 21:07:35
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昨日は眠すぎたのでお休みしました。今日は前回と同じレベルで使用しました。レッグベルト2がかなりきつく感じたので、次回もきつい様ならレベル7にしようと思
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2025/10/11 22:38:15
無理せず続けるために今日はメディカルコアフロントもレベルを下げて使用しました。筋肉について浅学なので、ここ数日ちょっときつく感じるのは体脂肪率が上がっ
2025/10/10 23:33:07
昨日はお休みして今日は前回と同じレベルでしました。ここ数日ミックスナッツをぽりぽり食べてたら体脂肪率が上がっていました(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩)おいし
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from: ろーるさん
2025/10/13 21:07:35
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昨日は眠すぎたのでお休みしました。今日は前回と同じレベルで使用しました。レッグベルト2がかなりきつく感じたので、次回もきつい様ならレベル7にしようと思
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