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from: うえっきーさん
5時間前
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お題３【チーム「ゆるトレ」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ
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体重が思ったより増えてしまったので、秋にランニングをしてみました。毎日20分だけど継続したら、目標体重に落とすことが出来ました。あとファスティングや栄
大丈夫、休んでもいいんだよ。無理せず全然ダメな日は休むことに決めています！
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from: うえっきーさん
5時間前
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お題３【チーム「ゆるトレ」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ
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