仕事でいっぱいいっぱいで、昼休憩もとらず働いてたとき、先輩から、頼りなさい、昼休憩はちゃんととりなさいと言ってもらって涙が出ました

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VITALコミュニティのイベントに参加させていただき、運動嫌いな私に運動習慣が根付いてます。といっても、週2回、10分くらい、ゆるーくやってるだけなの

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▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）sarisariさん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！仕事中、椅子に座って

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お題３【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ

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2025/11/20子どもの寝かしつけ時に。レベル19。最初から痛みやキツさもなく、ちょっと前のしんどさが嘘のようです。子どもの遊び相手も難なくこなせ

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2025/11/17子どもの寝かしつけ時に。レベル19に再チャレンジ。最初だけちょっと辛いですが、すぐこなれてきます。しばらく19を続けようと思います

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2025/11/13子どもの寝かしつけ時に。前回痛かったので、レベル18に落としました。このくらいのレベルだと、全然辛さがなく、体勢を変えたり家事をす

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2025/11/10子どもの寝かしつけ時に。前回と同じレベル19ですが、なんだか今日はちょっと痛い。前回は全然大丈夫だったのに、日によって違うこともあ

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いつもまとめて投稿になってしまい申し訳ありません2025/11/04子供の寝かしつけ時に。レベル19。恐る恐るレベルアップしましたが、全然きつくない。

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2025/10/23子供の寝かしつけ時に。レベル18に初挑戦。前半ちょっとキツイ？いや、そんなことないです。けっこう大丈夫。レベルが低いときのほうが、

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お題３【チーム「ゆるトレ」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！子供を寝かしつける前の遊び時間

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2025/10/20子どもの寝かしつけ時に。レベル17レベル17にアップしてから間もないにも関わらず、意外と辛さなく最後までトレーニングてきてます。次

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2025/10/1６レベル17、子どもの寝かしつけ時に。前回、トレーニングしつつ多少動いても大丈夫だったので、寝かしつけする前のお世話（おむつ替えとか

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2025/10/14子供の寝かしつけのときに。前回レベル16で平気だったので、レベル17に初挑戦。いつもレベル上げると、特に前半が辛いのですが、思った

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2025/10/09子供の寝かしつけのときに。レベル16はじめから終わりまで、全く辛さがありません。ついこの間まで、お腹を上にして寝転んていないと苦し

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2025/10/07子供の寝かしつけ時に。レベル16です。この時間にやるのが、完全に習慣になりました。子供に指摘されずとも、寝かしつけのときはトレーニ

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