天気が悪いと、それを理由に運動しなかったりします運動を継続できる人は尊敬します。続けられるモチベーションて何なんでしょうか

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週末はつい気が緩んでやり逃してしまいました。日付変わってから思い出したので、少しやってから寝ます

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コメントありがとうございます。こちらのコミュニティは運動大好きな人ばかりで、自分が参加してていいのかなと後ろめたくなります。なので、運動嫌いな方がいて

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早速昨日やり忘れてしまい、、でも今日はやりました。今日も家事をしながら。帰宅後の習慣にできるよう、頑張りたいです。

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今日は帰宅してすぐに装着。夕飯をつくりながらSIXPADを使いました。日記つけなきゃと思うと、続けられそうな気がします

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少しずつでも継続されているので、尊敬します！！

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e日常の中で無理せず取り入れたいです

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【1】の回答：電磁タイプのマッサージ機を使ったことがありますので、イメージはつきます。EMSは使用した経験ありません。EMSトレーニングは、日常の家事

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どれもありそうです。3が一番ありそうなきがします

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2024年「●●目指して★★をがんばる」の●●と★★の部分を埋めて運動目標とその理由をお願いします！ぺたんこお腹目指して、自転車通勤頑張ります！

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「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！あれ？？こんなにお腹出てたっけ、、

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○クイズの答えを選んだ理由を教えてください！5すべてやってるはず！！○SIXPADへの年末年始メッセージをお願いします！今年、たくさんお世話になりまし

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