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from: こまちちゃんさん
2025/03/25 07:40:34
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納豆や豆乳スープ、蒸し大豆などでたんぱく質を摂るように努力中です
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2025/03/20 16:13:34
人事異動で新しい職場に異動します。窓口職場なので1日10000歩、歩けるようにしたいです
2025/02/23 20:06:16
バランスの良い食事と適度に動くこと。病気になりにくい生活を意識しようと思います。
2025/02/10 19:33:29
ハイカカオ食べてます～
2025/02/07 19:31:22
素敵な贈り物ですね
2025/01/31 20:29:49
おめでとうございます！！
2025/01/12 19:08:17
今年も筋トレ続けます。今年は脚パカ運動もしたい
2024/12/29 14:47:21
平日は、朝、ラジオ体操をしています
2024/12/29 14:46:27
出来ることを少しずつやってみようと思います
2024/12/29 14:44:54
とても参考になります
2024/12/07 08:01:26
3.着るだけで疲労回復を促す『RecoveryWear』自分にも夫にも仲良しの姉にも♪
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from: こまちちゃんさん
2025/03/25 07:40:34
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納豆や豆乳スープ、蒸し大豆などでたんぱく質を摂るように努力中です
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