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from: ちゅうきちくんさん
2025/07/27 04:48:14
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VITALコミュニティ＜腹筋部＞今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！毎日、欠かさず50回しています🎈🐭もちろん身体
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2025/03/31 05:40:19
1．規則正しい生活：睡眠、食事、適度な運動etc.、現状あまり規則的とは言えませんがこれが健康的な生活の基本だと思いますので少しずつ適正な方向に持って
2025/03/30 05:50:23
○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！すべてとは流石ですが、認知症に関
2025/03/25 22:08:56
日々の生活の中でできる「貯筋」習慣、あなたはできてる？どうしてる？現在の貯筋の状況や、貯筋について読まれた感想などをお聞かせください！腹筋・スクワット
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