運動不足による体重増加が気になり、昨年からウォーキングを開始しています。寒い日は外に出るのが億劫ですが、今のところ継続できているので、無理しすぎず継続

> 全文を見る

▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）毎日作業着さん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！画像つきのレポートがいいで

> 全文を見る

明日があるさ

> 全文を見る

お風呂上りにSIXPADをやると決めて、お風呂を上がって体を拭いたら装着するという流れ作業にすることで、習慣づけることができ、毎日苦にならずに続けるこ

> 全文を見る

▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽在宅勤務が中心となったことで、カラダを動かさなくなって、体重増加と腰の痛み

> 全文を見る

▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）naeさん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！子育ての合間にトレーニングされ

> 全文を見る

お題３【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！お風呂上がりにやるという日々の

> 全文を見る

日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！今夜もお風呂上りに実施。だいぶあげて

> 全文を見る

↓この秋に取り組みたい運動・スポーツ↓ウォーキング↓コアベルト2と組み合わせたい運動・スポーツ↓ウォーキング

> 全文を見る