コアベルト、私も使っているので参考にさせていただきます☺️✨

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ストレッチも筋トレも続けられるように頑張りたいと思います☺️

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筋肉は脂肪になると思ってました😳！正しい知識を知れて良かったです！

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【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！ウォーキング30分と簡単な筋トレしました☺️

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私は焦らず自分のペースで進めていきたいと思いました。長く細く頑張ります🤣✨

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量より時間、参考になりました！

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波を受け入れる。とても響いてきました。自分自身と向き合いながら無理せず運動していきたいと思います☺️

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製品レビューも参考になりますが、今一番気になっているのはリカバリーウェアなのでレビューを参考にさせていただきました☺️

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EMS製品一覧のなかから「使ってみたい」「これなら続けられそう」と思った製品とその理由をお聞かせください！すでにSIXPADのEMS製品をお持ちの方は

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できるだけ階段を使わない。1駅分は歩く。を続けたいと思います☺️

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運動に波がある方です。4月からはジムを復活させたのでしっかり運動していきたいと思っていますが、効率的に鍛えられる方法があれば知りたいです！

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鶏肉メインで頑張ります😄！

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冬が一番とは思いませんでした😳代謝が上がるこの時期に頑張りたいと思います！

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座り時間を減らすこと気をつけたいと思います😂

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やっぱりバランスは大事なんですね！時間をかけて食べるというのはあまり考えていなかったのでこれから実践したいと思います☺️

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みんなで一緒に運動に取り組むイベントがあればいいなと思います☺️

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