過信することなく健康維持に努め続けたいです。

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日によってトレーニングの回数や時間を減らしたいなと思うことがあります。たまには自分を甘やかしてでも、コツコツ続けようと思います。

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車でジムに通っていましたが、気候が良くなったので歩いて行こうと思います。

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とても参考になります。

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「マッサージローラーやその他」を持っているのですが、実は…出しっぱなしは邪魔だし、片付けると『出して充電して』が面倒💦

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カカオマスを確認して買います！

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