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from: さくらもちさん
2025/03/22 10:03:01
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ウォーキングとストレッチ。冬の寒さで固まった体を柔らかくしたいです。
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2025/03/22 10:01:01
良い情報を得ました。この事を頭に入れ見直したいです。
2025/03/22 09:57:02
高齢者ができる座ってできる全身運動を知りたいです。
2025/03/22 09:50:48
歩いて行けるところは歩く努力をしています。記事を読み励みになりました。継続は力なり精神で歩きます。
2025/03/22 09:48:23
【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！使用していませんが筋力アップするために興味が
2025/03/08 10:15:56
記事読みました。頑張ります！！
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from: さくらもちさん
2025/03/22 10:03:01
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ウォーキングとストレッチ。冬の寒さで固まった体を柔らかくしたいです。
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