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from: あっちゃんさん
2026/01/18 18:04:37
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休む事も大切。昔ジムに行っていた時にトレーナーさんに言われた言葉です。ジムで頑張って筋肉痛になった。休んで、またすれば良いよと。
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2026/01/18 18:00:51
2025年は、仕事のトラブルで精神的に疲れ、また身体の不調がドッと出た年でした。1日5000歩は歩くように努力はしていましたが、それもままならず。しか
2026/01/18 17:52:18
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）おもちさん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！やってみようかな！という意欲が
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from: あっちゃんさん
2026/01/18 18:04:37
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休む事も大切。昔ジムに行っていた時にトレーナーさんに言われた言葉です。ジムで頑張って筋肉痛になった。休んで、またすれば良いよと。
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