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from: kktさん
2025/12/29 06:12:12
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マジやばい
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2025/12/15 06:59:12
筋膜が食い込んでくる。痛いです。
2025/12/02 01:53:43
時間がない…
2025/11/14 23:52:16
ちょっとずつ腕立て慣れてきた
2025/10/29 04:32:43
寒いので生きてるだけで筋トレ
2025/10/25 01:28:09
無理なく続けられることが大事です
2025/10/20 06:41:46
鍛え直しです
2025/10/19 07:59:14
腕立て5回しか出来なくなってました
2025/10/09 19:18:19
衰えにびっくりしたので腕立ても頑張ります
2025/10/08 08:05:53
足のむくみをなんとかしたいし
2025/10/05 19:05:45
季節の変わり目。筋膜の状態も変わり目。
2025/09/18 15:39:29
やりました
2025/09/17 01:31:03
続けてます
2025/09/12 13:28:26
やったよ
2025/08/31 23:40:25
風呂上がりに
2025/08/26 22:50:18
寝る前にやってます
2025/08/25 14:14:04
いちおう
2025/08/23 00:14:31
頑張りまっし！
2025/08/16 20:49:18
できなかった
2025/08/12 23:44:39
やってます
2025/08/02 22:49:47
ブルブル脚を震わせる
2025/07/30 21:22:48
今日もできた
2025/07/29 02:21:22
2025/07/27 06:13:48
脚を上げて血圧を下げるのが心地よいです
2025/07/24 23:44:55
ヨシ終了！ﾊｱﾊｱ…🥲
2025/07/17 13:54:01
コメントありがとうございます＼(^o^)／
2025/07/13 22:42:55
なんか体が動かない〜
2025/07/11 08:50:24
夏はダルいけど冬と比べたらまだ身体に余裕をもてます。
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from: kktさん
2025/12/29 06:12:12
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