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from: みゅーとさん
2026/02/06 05:44:08
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「続けることが大事」と思いすぎて苦しくなっていたときに、『休むのも継続のうちだよ』と言われて、すごく気持ちが楽になりました。それ以来、無理せず自分のペ
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2026/02/06 05:43:15
今年は「エレベーターより階段」を合言葉に、毎日少しでも体を動かすことを意識。最初は息切れしていましたが、今では苦にならず続けられています。小さな積み重
2026/02/06 05:42:09
お題３【チーム「健康維持」】みなさんの継続力、本当にすごいです✨無理せず自分のペースで、これからも健康維持を楽しんでいきましょう！応援しています💪
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from: みゅーとさん
2026/02/06 05:44:08
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「続けることが大事」と思いすぎて苦しくなっていたときに、『休むのも継続のうちだよ』と言われて、すごく気持ちが楽になりました。それ以来、無理せず自分のペ
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