フットフィットライトのレビューがとても気になりました。正直要らないかなと考えていたのですが、足が鍛えられる高評価が多くてほしいと思いました。

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筋トレ部で筋トレ後の効果的な食事内容について取り上げてほしいです。

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ヒップフィットのレビューが参考になりました。効果を得られるのか疑問だったので、さまざまな意見が聞けて良かったです。

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【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！製品は持っていませんが、頑張っている方の投稿

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ジムに通い始めて筋トレを頑張っています。

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無理なくマイペースで毎日続けることを意識して頑張りたいと思います。

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天気が悪いと気分が上がらずに、トレーニングに全集中できません。テンションが上がるトレーニング法があれば教えてほしいです。

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筋トレのホントとウソを学びました。筋肉を動かすことを毎日続けていきたいと思います。

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筋肉に負荷がかかる時間に比例して効果が期待できる事を学びました。早くに気付けて良かったと思います。

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EMS製品一覧のなかから「使ってみたい」「これなら続けられそう」と思った製品とその理由をお聞かせください！クッションフィットとヒップフィットは気になる

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1毎日体を動かして歩くようにする。2しっかり噛んでバランスのとれた食事をする。3十分な睡眠をとってからだを休める。

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