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from: クロハさん
2025/09/03 12:19:12
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朝太陽の光を浴びて、体内時計をリセット
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2025/08/29 12:27:05
できるところから、少し意識していきます
2025/07/15 12:16:35
まあまあ健康だし、体力は昔からないしってことで、美容を選びました。スキンケアをもっとしようと思います。
2025/06/14 20:17:00
ないですが、自分の加齢に伴って、または介護をするようになったら、腰痛になるかもという不安はあります。
2025/06/10 12:47:51
スクワットはきついけど、上の２つはやってみたいです。
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from: クロハさん
2025/09/03 12:19:12
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朝太陽の光を浴びて、体内時計をリセット
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