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from: フクさん
2025/08/14 06:04:17
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肩のインナーマッスルを鍛えるEMS。ベンチプレス、腕立て伏せなどで肩関節が痛くなってしまうので、肩を支える筋肉を増やしたい
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from: フクさん
2025/08/14 06:04:17
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肩のインナーマッスルを鍛えるEMS。ベンチプレス、腕立て伏せなどで肩関節が痛くなってしまうので、肩を支える筋肉を増やしたい
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