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from: funfunfawnさん
14時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！メディカルコア毎日。ランニング5km毎日。▽目標を宣言しよう！走る距離をすこし増やせたらよいな。
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2026/08/23 10:26:11
▽自己紹介と意気込みを書こう！メディカルコア10ヶ月くらいです。腰痛持ちでしたが、日常生活では全く痛まなくなりました。ただメディカルコアだけではお腹は
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14時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！メディカルコア毎日。ランニング5km毎日。▽目標を宣言しよう！走る距離をすこし増やせたらよいな。
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