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from: スノー81さん
2026/03/03 17:09:21
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リカバリーウェアで寝て翌日のパフォーマンスをあげてます
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2026/02/05 11:22:44
楽しみです
2026/02/02 16:20:45
朝起きてすぐと、夜お風呂あがりのストレッチと軽い筋トレです。あと、通勤のときに一駅歩くことで毎日1万歩を目標に頑張りました。始める前は、肩こりや猫背が
2026/01/28 20:21:49
おめでとうございまーす。父にプレゼントしようと思います
2026/01/28 20:20:54
欲しくなりました
2026/01/28 20:18:19
毎日朝と夜ストレッチと筋トレです！なかやまきんに君さんのYouTube参考にしてます。おかげで肩こりが楽になりました＼(^o^)／
2025/12/11 21:07:56
お題３【チーム「ゆるトレ」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ
2025/12/11 21:07:28
お題３【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応
2025/12/11 21:06:45
お題３【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ
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from: スノー81さん
2026/03/03 17:09:21
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リカバリーウェアで寝て翌日のパフォーマンスをあげてます
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