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from: megmilkさん
2026/02/06 08:56:45
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続かなかったら終わりじゃない、またそこから始めればいい。三日坊主で、毎日やらなきゃという気持ちが逆に続かなくなってしまうので、休んでも継続する事が大切
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2026/02/06 08:52:24
毎朝のストレッチの習慣が身につきました。坐骨神経痛の悪化の為に始めたのですが、意識して伸ばすことで日中の身体の動きがスムーズになり、痛みなく過ごせる日
2026/02/06 08:50:18
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）ゆるトレ▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！これなら自分でも出来そうかなと言
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from: megmilkさん
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続かなかったら終わりじゃない、またそこから始めればいい。三日坊主で、毎日やらなきゃという気持ちが逆に続かなくなってしまうので、休んでも継続する事が大切
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