▽今週のトレーニング日記を書こう！今週はじめて日にちをまたいでしまってトレーニングできない日がありましたかなり凹みましたが又一からはじめます▽あなたの

> 全文を見る

酵素不足も代謝が下がる気がします酵素摂れる食事も教えて欲しい

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！ひたすら継続を続けています▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！出来ないときに絶対責めない三日坊主も3日づつを続け

> 全文を見る

シックスパッドだと運動効果上げる何がいいなぁ

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！レズミルズレッスンを毎朝行ってます▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！レッグベルトとメディカルコアをコンディ

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！3種類で頑張りました▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！健康診断のBMI15.7体脂肪15.4まで落ちてました

> 全文を見る

毎朝の、習慣にすると続きますよね

> 全文を見る

ありがとうございます苦行の様な運動とシックスパッド併用でこうなります😊

> 全文を見る

凄いです😀結果が楽しみですね🩷

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！今週に限らず6月〜継続の結果▽写真を投稿しよう！最近腹筋割れてきたなぁと思っていたら体脂肪率15.4女子にあるまじき

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！コメントありがとうございます🩷▽写真を投稿しよう！私も6月〜始めたのですがレズミルズというコンバットトレーニングの時

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日続いてます▽写真を投稿しよう！3種類同時は中々キツい😂

> 全文を見る

特に内転筋に効く種類と効果的な使い方が知りたいです

> 全文を見る

プロジェクト参加してからまだ１度も休んでないです😀というかシックスパッドを購入してからまだ１度も休んでないのが4ヶ月目旅行とか好きではなくインドア派な

> 全文を見る

食べる量運動量変わってないのに脂肪がついた代謝が悪くなるので最近酵素を摂るようにして運動+部位別のシックスパッドシリーズを駆使して生活していたらジーパ

> 全文を見る

運動量も食べる量も変わって居ないのに体重が増えました代謝が落ちてるんたとしみじみ思いました

> 全文を見る

▽今週のトレーニング日記を書こう！まだ購入してからトレーニングを欠かした事はありません▽目標を宣言しよう！目標はトレーニングを欠かさないこととコンディ

> 全文を見る

凄く広範囲に効きますね

> 全文を見る

▽自己紹介と意気込みを書こう！シックスパッドは6月からデビューしましたデビューしてから１度もも休んでないのがじまんです▽今週のトレーニング日記を書こう

> 全文を見る

選んでいただけてピックリですが頑張ります

> 全文を見る

私はメディカルコアなので次回期待してます

> 全文を見る

6月に購入してから今日まで未だ１度も休んでないので出来る気がします

> 全文を見る

毎朝のルーティンにしてしまう事です😆私は毎朝ペリネフィットにメディカルコアとレッグベルトのトレーニングモードとコンディショニングを購入してから１度も欠

> 全文を見る

実践してみます

> 全文を見る

運動好き毎日4時超えのレズミルズトレーニングにシックスパッドのEMSを追加してます滝汗で爽快です

> 全文を見る

毎朝のボディコンバットをする時にコアベルトを巻いてトレーニング開始😀汗の量が半端ない😯これからも毎朝のトレーニングで着用したいと思います

> 全文を見る

頑張ろうと思います

> 全文を見る