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ヘンリックラーションさんのコメント（過去6か月）
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from: ヘンリックラーションさん
2026/10/10 09:36:57
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▼選んだSIXPAD術（番号で）1▼選んだ理由、自分なりの実践方法など何かの時間を有効活用！
from: ヘンリックラーションさん
2026/10/02 15:01:20
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週はまさに昨日やりそびれてしまった。まだ日課になりきれてない証拠。。。▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！みん
from: ヘンリックラーションさん
2026/09/29 14:22:57
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テレワークが多くなり、自然と運動する機会が減ってしまったのと、最近は雨が多くて外に出る気力がなくなってしまったので、腰痛が余計に気になります。シックス
from: ヘンリックラーションさん
2026/09/18 22:49:59
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週はうっかり1日だけトレーニングをしなかった日ができてしまった涙次は必ずやっていくぞ！▽プロジェクト前半戦を振り返
from: ヘンリックラーションさん
2026/09/11 13:14:26
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もトレーニングできたこれをやり始めてから腰痛は発症してない
from: ヘンリックラーションさん
2026/09/04 13:21:27
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今のところ毎日トレーニングできてる。今週はプラスで他のスポーツもやろう。
from: ヘンリックラーションさん
2026/08/30 19:11:07
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は一回も休まず毎日トレーニングできた。この調子でがんばります！▽目標を宣言しよう！目標は腹筋の筋肉を見た目でわか
from: ヘンリックラーションさん
2026/08/21 15:55:28
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▽自己紹介と意気込みを書こう！寝て起きたら腰痛で動けなくなる日々が多発したので、寝具のマットレスとシックスパッドメディカルコアを購入。できるだけ毎日使
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from: ヘンリックラーションさん
2026/10/10 09:37:50
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もなんとか続けられている▽あなたのモチベーションを教えて！友達に試してもらって、教えたりしながら楽しめた
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