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from: よっちゃさん
2026/09/16 06:18:27
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▽今週のトレーニング日記を書こう！レベル10で毎日続けられていますお風呂上がりの習慣として定着してます。▽写真を投稿しよう！
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2026/09/06 20:39:49
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週藻休まずできました！レベル10を続けています。
2026/08/30 07:01:42
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も欠かさずできました。▽目標を宣言しよう！毎日継続すること。１ヶ月半が経ちお風呂上がりのルーティーンとして習慣化
2026/08/23 20:23:33
▽自己紹介と意気込みを書こう！50歳を超え、衰えを感じない体作りを目指しています。▽今週のトレーニング日記を書こう！コアベルト２を購入し、現在はレベル
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from: よっちゃさん
2026/09/16 06:18:27
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▽今週のトレーニング日記を書こう！レベル10で毎日続けられていますお風呂上がりの習慣として定着してます。▽写真を投稿しよう！
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