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from: 和猫さん
8時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！イベントを意識してか，トレーニングの回数が増えてる！！でも結構遅い時間に使用するので、翌日にアプリを更新ってことが多
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2026/09/04 23:11:54
今週から仕事が本格化してずっと座り仕事。腰痛もまた出てきているので、メディカルコアでのメンテナンスが気持ちいい〜2セットして、癒しを堪能しております
2026/09/04 17:30:02
▽今週のトレーニング日記を書こう！やらない日が▽目標を宣言しよう！できるだけやらない日がなければいいなぁ
2026/08/24 22:47:54
▽自己紹介と意気込みを書こう！暑さに負けて自宅トレ▽今週のトレーニング日記を書こう！AppleMusicで気分を上げながら楽しくやってます！
2026/07/26 08:20:07
健康増進タイプ5月末から間欠破行と足の痺れで毎日痛み止めの服用になり、近くの鍼灸院で脊柱管狭窄症の疑いを指摘。腹筋や骨盤の調整で軽減すると楽トレという
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from: 和猫さん
8時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！イベントを意識してか，トレーニングの回数が増えてる！！でも結構遅い時間に使用するので、翌日にアプリを更新ってことが多
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