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from: わんたろうさん
10時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も休まずトレーニングを続けられました。継続は力なり！！▽写真を投稿しよう！
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2026/09/04 23:54:59
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も休むことなくトレーニングを続けることができました。メディカルコアを始めて1ヶ月半ですが見た目にも変化が現れてき
2026/08/28 22:27:07
▽今週のトレーニング日記を書こう！まずは1週間休むことなくトレーニングを続けることができました。負荷はその日の体調や気分で微妙に上げ下げして無理のない
2026/08/21 23:06:35
▽自己紹介と意気込みを書こう！はじめまして‼︎MedicalCoreにて今回初参加となります。腰痛改善の為にも気負わず頑張ります。よろしくお願いします
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from: わんたろうさん
10時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も休まずトレーニングを続けられました。継続は力なり！！▽写真を投稿しよう！
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