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from: ぷひーさん
1時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！チリツモです、コツコツ頑張ってます。▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！アメニモマケズカゼニモマケズタダヒタスラコツコ
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2026/09/12 04:26:53
▽今週のトレーニング日記を書こう！仮眠しすぎ(ガチ寝)後トレーニング😭アプデのレベル固定、非常に嬉しい限り✨(レッグベルトにコアベルトと同じ23分プラ
2026/09/08 23:33:19
コアヒップでないので眉唾ですが、個人的にはお風呂上がりにやるのが痒み、肌荒れ対策になってます💡(めちゃくちゃ汗？も出るのが難点ですが‥)
2026/09/07 03:26:10
▽今週のトレーニング日記を書こう！やらなきゃ→疲れてるし仮眠してから‥→こんな時間やんけ、どうする？→やって後悔→やらずに後悔最近この二択ですね‥ロー
2026/08/31 22:28:17
減量、トレーニング、走り込み‥何をやっても花の20代前半より効率＆成果がダウンしてる気がしますね〜‥同じ量食べたら食べた分だけ脂肪になる‥
2026/08/28 16:18:42
▽今週のトレーニング日記を書こう！飲み会以外は毎日稼動して稼動して稼動して参ります！▽目標を宣言しよう！基礎代謝1800代まであと少し、ただこの少しが
2026/08/21 16:06:23
▽自己紹介と意気込みを書こう！ぷひーです！日々、マシンを稼働して稼働して稼動して参ります！！▽今週のトレーニング日記を書こう！今日も！明日も！これから
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from: ぷひーさん
1時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！チリツモです、コツコツ頑張ってます。▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！アメニモマケズカゼニモマケズタダヒタスラコツコ
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