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from: きたさん
2026/10/20 23:34:32
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▽今週のトレーニング日記を書こう！土日にサボってしまったが、4/7日はトレーニングできた▽2か月間を振り返ろう！トレーニングをする時としない時のムラが
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2026/10/09 13:56:48
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は平日は必ず毎日行う！▽あなたのモチベーションを教えて！痩せてた時の服を着ることができること
2026/09/25 15:25:26
▽今週のトレーニング日記を書こう！シルバーウィークが被り、1/5日しか出来なかった▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！スキマ時間を活用する
2026/09/11 14:37:38
▽今週のトレーニング日記を書こう！夜遅くでサボってしまった日があり、2日に1回のペースになってしまった💦▽写真を投稿しよう！
2026/09/04 15:47:14
年齢とともにお腹の脂肪が落ちづらくなった
2026/08/28 15:19:00
▽今週のトレーニング日記を書こう！先週とりあえず毎日出来た！今週も毎日運動を継続する！▽目標を宣言しよう！継続は力なり💪
2026/08/24 13:35:34
▽自己紹介と意気込みを書こう！毎日欠かさずにCOREbeltをつける▽今週のトレーニング日記を書こう！8/16-8/22は欠かさず行えたウォーキングし
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from: きたさん
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▽今週のトレーニング日記を書こう！土日にサボってしまったが、4/7日はトレーニングできた▽2か月間を振り返ろう！トレーニングをする時としない時のムラが
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