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from: むねさん
2026/09/13 18:28:16
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▽今週のトレーニング日記を書こう！木曜日に飲み会があったため、トレーニングできず。今までのトレーニングがチャラになってしまったかも😢食べ放題を爆食いし
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2026/09/06 22:37:32
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日風呂上がりにトレーニングを行っています。少しずつお腹まわりが引き締まればいいのですが、今のところ変化なし。
2026/08/31 21:43:26
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日、きちんとやっていき、少しずつ強くしていこうと思います。▽目標を宣言しよう！毎日継続すること。継続は力なり‼️
2026/08/24 17:44:57
▽自己紹介と意気込みを書こう！仕事が３年前に変わり、自転車通勤が車通勤になったため体重が増加‼️なんとかして、体重を減らしてぽっこりお腹を解消したい。
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from: むねさん
2026/09/13 18:28:16
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▽今週のトレーニング日記を書こう！木曜日に飲み会があったため、トレーニングできず。今までのトレーニングがチャラになってしまったかも😢食べ放題を爆食いし
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