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from: mactさん
2026/10/16 15:32:10
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も、完走しています。▽2か月間を振り返ろう！腹囲が少し改善されたと感じています。以前は、SIXPADをはめるとキ
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2026/10/09 15:13:26
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も休むことなく出来た週の初めに、飲み会があったが、帰宅後頑張る▽あなたのモチベーションを教えて！腹囲が、メタボ間
2026/10/02 16:37:41
▽今週のトレーニング日記を書こう！９月は休むことなく出来た。▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！後半戦も、頑張っていきましょう
2026/09/30 11:18:47
６０を超えて、つくづく思うこと、１、先日、少し傾斜があるところで、作業をしていた時、足をひねって、足の指を二本骨折です。人生初骨折。２、体重が高止まり
2026/09/25 14:59:29
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も、ちなみに今月も休まず出来ています▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！基本朝ごはんを食べて、それからの
2026/09/23 11:32:35
べたに３、シャンプー、トリートメントでしょう。
2026/09/18 21:04:08
▽今週のトレーニング日記を書こう！順調に進んでいます。▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！休まずやっています。後半戦もこの調子で行きましょう
2026/09/12 10:58:11
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も、頑張って満点です。飲みに行く日がありましたが、当日は朝に済ませ目標達成。▽写真を投稿しよう！
2026/09/04 16:47:32
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は毎日できた。他の方のコメントにも多く書かれていますが、風邪、インフルが流行っていますね。気をつけましょう。この
2026/08/31 10:58:15
６０歳を超えて、代謝が悪くなったのでしょうね、体重、ウエスト周りが落ちなくなった。それと、気力、集中力も落ちてきたのを実感する。あ〜〜〜〜〜〜ぁ。
2026/08/28 13:48:30
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日欠かさずトレーニングが出来た。いつも夜、帰宅後しているのですが、ギリギリ日を跨ぎそうになるので心配していましたが
2026/08/22 20:11:41
Mact60歳代男性です。先週から、熱中症気味で、トレーニングを休みがちでしたが、今日は落ち着いたので、今日からバリバリやっていきます。
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from: mactさん
2026/10/16 15:32:10
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も、完走しています。▽2か月間を振り返ろう！腹囲が少し改善されたと感じています。以前は、SIXPADをはめるとキ
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