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from: カズーさん
2026/10/23 22:57:24
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は休まず達成！▽自分と仲間を褒めよう☆皆さんが頑張ってるコメントで、自分も！と思い頑張れました。このまま継続して
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2026/10/16 18:54:41
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は体調不良で1日休んでしまった。▽2か月間を振り返ろう！腰痛が少し改善されてきたかな？まっ継続は力なりで頑張りま
2026/10/09 18:27:03
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は休まずできました。▽あなたのモチベーションを教えて！毎日オレンジの丸がつき、月末に綺麗に丸が付いてるのを楽しみ
2026/10/02 21:22:53
▽今週のトレーニング日記を書こう！昨日忘れてしまったが、他はしっかりできた。▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！皆さんそれぞれ色々ありますが、継続
2026/09/29 22:58:42
50代になって脇腹の浮き輪が全くとれない。食べる量は減ったのに体重は変わらない、代謝なのかな〜
2026/09/25 21:22:37
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も休まずできました！そろそろ一段階上げてみようかな！▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！入浴→洗濯中にコ
2026/09/18 21:30:20
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日できました。▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！前半は1日忘れたが、他は毎日できた。このまま続けていこう。
2026/09/11 21:44:09
▽今週のトレーニング日記を書こう！飲み会だった1日サボったけど、少しずつ継続あるのみ！▽写真を投稿しよう！
2026/09/05 12:35:50
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は飲み会の日に忘れ、6日実施。今日からまた頑張ろう！
2026/08/28 19:27:48
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は1日も忘れることなく実施できた！▽目標を宣言しよう！来週も無理せず頑張ろう！体重落ちればいいな
2026/08/21 17:23:22
▽自己紹介と意気込みを書こう！色々な所にガタが来はじめた50代男性です。運動は好きですが、体重が落ちにくくなっています。▽今週のトレーニング日記を書こ
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from: カズーさん
2026/10/23 22:57:24
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は休まず達成！▽自分と仲間を褒めよう☆皆さんが頑張ってるコメントで、自分も！と思い頑張れました。このまま継続して
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