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2024年04月07日 10時36分19秒
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【春の運動日記】毎日寝る前に15分間ヨガストレッチ♪
最近ヨガマットを購入したので、お風呂上がりの身体がポカポカしている時間に15分間ヨガストレッチを継続したいと思います♪仕事の日は一刻も早く寝たかったり
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