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参加から1184日経過／発言:283, 拍手:3568
よろしくお願い致します。
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from: 野うさぎさん
2026/01/26 14:06:59
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買い過ぎに注意！！スーパーで買い物をしたら、レジを通す前にもう一度、カゴの中を点検しいらないものがないかどうかをみなおしています。
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2026/01/26 14:03:21
あまり多く作らず、食べきれるようにする。食事時は、まだ、食べられるような気がしても、食後しばらくすると、満足感がわいてくる。腹八分が丁度いいところだと
2026/01/26 13:58:58
よろしくお願いいたします。
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from: 野うさぎさん
2026/01/26 14:06:59
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買い過ぎに注意！！スーパーで買い物をしたら、レジを通す前にもう一度、カゴの中を点検しいらないものがないかどうかをみなおしています。
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