30点です。今年は年明け1月から両足の手術をして、5月ころまた別の病になり、病院通いの1年でした。来年は病気をしない1年にしたいです。

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毎朝、家族の顔を見ておはよう!の挨拶をします。

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「ほどほどに頑張れ!」と言って肩を叩いてくれた先輩の言葉を胸に肩の力を抜いて、頑張ってこられました。

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「あ」あったかい笑顔の数だけあたたかい誰かの笑顔に出会うだけで何だかほっこりしますね。

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仕事で疲れ果てた私を見た友人が、「いつも頑張っているの見ているよ、肩の力抜いて、ほどほどにね。」と言ってくれたのがとても嬉しかったです。

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「さ」寒い朝、笑顔で挨拶心はホカホカ。

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何気ない家族のありがとうがやっぱりうれしいです。毎日飲む仕事や、家事ってやって当たり前、みたいなところがあるから思いがけずのありがとうの一言は、心も身

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「えがおにタッチPROJECT」素晴らしいです。私も小さな笑顔と優しさを誰かに渡せる人になりたいです。

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仕事が大変でどっと疲れて家に帰ったら、子供と旦那が揃って「お疲れ様。」と一言。何だか疲れが一気に吹き飛びましたよ～。

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ほっこりレベル3です。家族だと近すぎてなかなか日常でありがとう、なんて改まって言わないけれど何気ない一つ一つがありがとうの繰り返しですよね。さりげなく

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ふれあいの数が多いほど心もぽかぽかですね。

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もう葉っぱも枯れかけていた我が家の菜園トマトが最後の力を振り絞ってトマトの実を付けていました。まだ青いけれど、思わず頑張れ!と声援をおくりました。

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この夏、「人生であと何回？」と感じたこと、そのときに湧いた気持ち、「だからこうしてみよう」と思ったふれあいについて教えてください。夏休みの小旅行、家族

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遠くて行けませんが、また参加した皆さんのお話を楽しみにしています。

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ホッコリレベル３です。毎朝ウォーキング中に通学途中の小学生と合います。可愛い小学生との朝の元気な挨拶は今日も頑張るぞ!!と毎日元気をもらっています。

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