【伝えてみよう】まずは「伝えたい人」を思い浮かべてみませんか？

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

先日スタートした、「【伝えてみよう】相手のいいところや助かったことを言葉にしてみませんか？」には、もう参加されましたか？

「伝えてみたいけれど、ちょっと照れくさい」「何と言えばいいのかな」と、まだ一歩を踏み出せずにいる方もいらっしゃるかもしれませんね。

そんな時は、まず身近な人を一人、思い浮かべるところから始めてみましょう♪

家族や友人、職場の人などを思い浮かべながら、
「いつも助けてもらっているな」
「こういうところが素敵だな」
「一緒にいると安心するな」
と感じていることを、ひとつ見つけてみてください。

伝えたいことが浮かんだら、次はできそうなタイミングで、その気持ちをそっと言葉にしてみましょう♪

あなたは誰に、どんな言葉を伝えてみたいですか？

たとえば、

「家族が、私が忙しい時にさりげなく家事を手伝ってくれることを思い浮かべました。普段は照れくさくてなかなか言えないのですが、今日は『いつも助かってるよ、ありがとう』と伝えてみようと思います。どんな反応をするのか、ちょっと楽しみです。」

「職場で困っている時、いつも声をかけてくれる同僚が思い浮かびました。まずは『あの時、声をかけてくれて助かりました』と伝えてみました。少し緊張しましたが、相手が笑顔になってくれて、私もうれしくなりました。」

「友人の、いつも話をきちんと丁寧に聞いてくれるところが素敵だと思っています。そこで会話の中で『いつも話を聞いてくれてうれしいです。ありがとう』と伝えてみました。改めて言葉にすると少し照れましたが、友人も笑顔になっていました。」

まずは、誰か一人を思い浮かべるところから始めてみましょう。
次に「どんな言葉なら伝えられそうかな？」と考えて、できそうなタイミングで一歩トライしてみてくださいね。

伝えてみた時の相手の様子や、みなさん自身が感じたことも、ぜひコメントで聞かせてください♪

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それでは、みなさんの「伝えてみた」エピソードを楽しみにしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

体調心配してくれる友人にありがとう

年老いた母親と生活していますが、いつもありがとうを伝えています。いろいろ料理や買い物もできなくなっていますが、少しでも家族の役に立とうと頑張ってくれています。失敗しても気持ちがうれしいです。

家族に感謝です

近くに住んでいる両親ヘ,何時もありがとうと伝えたいです。

母ちゃんいつもありがとうm(_ _)m
あなたがいてくれたから、今の私がいます！
これからも元気でいてください！！

市内に住む妹に
何時も老親通院送迎して貰って有り難いです。

わが家族です。私の顔色や言葉がけで疲れやイライラや嬉しいの喜怒哀楽を察知して、苦しい、悲しいときに、さりげなく言葉や家庭の仕事を手伝ってくれたりしてくれます。感謝です。思い切り言葉でありがとうございます。と言いました。何気ない空気間で気づく家族です

このテーマを見て、毎日の仕事のなかでちょっとした気遣いをしてくれる同僚や、いつもあたたかく接してくれる身近な人の顔が思い浮かびました。「あの時は本当に助かったよ、ありがとう」と改めて言葉にしてみると、自分自身もすごく温かい気持ちになれるものですね。

親切で優しいところ。

忙しくて心にゆとりがない時、そっとコーヒーをいれてくれる、ありがたいです。

友人と話すだけで悩みが少しだけ無くなる気分になれます。

いつもバタバタしてる毎日ですが、子供達の笑顔を見ると癒されます(たまにイラッとしますが…)