仰げば尊し、わが師の恩、、、和菓子の怨になってしまう。

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毎日決まった時間に腹八分目の食事をする。夜はもっと少な目。

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受験生の時、はじめてカップラーメンを食べました。隣の町に製造工場ができたのをきっかけにカップ麺というものを知りました。

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上高地に行った時、夜中に誰もいない河童橋の上に寝転んで、星空を見上げました。

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光って睡眠に大きな影響を与えるのですね。なにげなく浴びている光が悪影響になっているなんて、気づきませんでした。

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友人同士では年賀状をやめてLINEにしたので、手軽でいいですね。

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掃除や買い物などの生活活動もOK！というので安心しました。家事を頑張ります。

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「健」家族みんな健康に過ごせました。

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私も将来車の運転には不安を感じています。脳トレ、大事ですね。

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家計簿を付ける事。お金の流れがわかるので、安心。

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「和」家族や友人と穏やかに過ごせた平和な１年でした。

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そんなに広い家ではないけれど、掃除でもいい運動になっていると感じるぐらい意識して手足を動かしています。

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私は３女だったのであまり写真がないのですが、３歳の着物を着た写真がありました。それが一番小さい時のだと思います。もちろん白黒で、ちびまる子ちゃんと同じ

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ダイジェスト、読みました。内容が濃く、知らないことがたくさんあり、改めて勉強したくなりました。自分はもちろん夫にも母にも実行してもらいたいことを書き出

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寝る前にトイレに行っても６～７時間後にトイレに行きたくなって目が覚めるので、そのまま起きてます。いつも決まった時間です。

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１日１回、週１回、月１回、簡単なようでできていない時があります。これから寒くなると、ますますできなくなるような気がします。意識的に行動しようと思います

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若い頃、寝室にあった時計の秒針の音が気になったので、それをリビングに移動させたことがありました。あんな小さな音でも絶え間なく聞こえてくると負担ですね。

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若い時に勧められて始めた個人年金、金利のいい時代だったのでよかった。

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脳にいいと言われていることはいろいろ試してみますが、長続きしないのが現状です。

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１日１回、週１回、月１回、大事なことですね。今のところ私も母も、好きなことがたくさんあって外出、交流、活動で人やまちとつながっています。

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運動会といったら母が作った太巻き寿司です。かんぴょう、桜でんぶ、椎茸の甘辛煮、卵焼きなど甘めの具材が入っていました。母は今でもひ孫たちのために腕を振る

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貯蓄ですね。私の記憶では金利が７～８％の時代がありました。半年複利で１０年で元金が倍になったような、、、。

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我が家までウォーキングがてら１時間かけて遊びに来てくれた友人に、帰りは車で送って行くよと言ったら、それじゃウォーキングの目標距離が半分になっちゃうから

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寝る前のちょっとのアルコールと暖か寝具、パジャマ。

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自分が書いた文章のタイトルをAIがやってくれたことがあります。あまり納得がいかなかったけれど、、、。

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