田舎に帰省中、わが家の夫婦と子ども２人、実家のおじいちゃんとおばあちゃん６人で、おじいちゃんの運転で家からだいぶ遠い海水浴場へ行きました。海水浴場では

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自分はあるサイトでトランプの絵合わせやある数の大きいか小さいかを当てるクイズ、また、４つや５つある数字を足したり引いたりして１０(答えはテン）にするク

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『「簡単な内容をスラスラ解く」方が、圧倒的にトレーニング効果が高い、という科学的な事実です。また、音読・計算に取り組んだ方の脳機能が向上していることが

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自分は附属中学校に通っており、自転車や汽車、バスを乗り継いでついで通学していました。中学３年生のとき、その疲れがでたのか体力ご落ちていました。父が気を

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子どもの頃は現在のようなテレビやゲームがなかったので、自分たちで工夫していろいろな遊びを考え出しました。ケンケンパーやSけん、馬乗り、あの子が欲しい、

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認知症の有病率が下がった理由は、健康意識が高まっていることや糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病が改善されたことなどが挙げられます。今後、いっそ

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認知症患者数は最新の2022年時点の推計では、2025年は472万人（およそ３割減）。また、団塊ジュニア世代が65歳となる2040年の認知症患者数は5

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自転車は交通ルールを守らない人が多くいます。信号が赤でも平気で横断歩道を渡ります。こんな光景を何回も見かけました。交通ルールを遵守するよう、自転車に乗

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自分は高血圧症なので、「さあにぎやか（に）いただく」を実践したいと思います。そうすれば、尿中Na/K比を下げ、高血圧などの循環器疾患の管理に有効である

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既にセカンドライフに突入しています。田舎の家で毎日のんびりと暮らしています。していることは毎日のウォーキングやたまに家庭菜園です。そのほか、風呂やトイ

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定年を機に古里へ帰郷して早や２０年が経ちました。セカンドライフ真っ最中です。地方はコンサートホールも美術館、百貨店もなくて行くところがありません。その

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