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参加から488日経過／発言:17, 拍手:243
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from: ゆきわさん
2025/09/11 14:22:11
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スマホをダラダラ観てしまうこと
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2025/09/11 14:17:13
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？納豆・豆腐・煮豆・味噌・豆乳など大豆イソフラボンを意識的に摂取しています。食べない日もあったりすけど、冷蔵庫
2025/08/26 11:24:53
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？毎日朝6：00までに起床する。夜更かしした時はちょっと辛いので6：30とかになることもありますが、休日の午前
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from: ゆきわさん
2025/09/11 14:22:11
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