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公式サークル
chiemoji（id26613294）
参加から628日経過／発言:7, 拍手:82
from: chiemojiさん
2025/09/08 10:33:18
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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？簡単スクワットです。加齢で足腰の弱りを感じているので、家で隙間時間に、無理せず続けています。
from: chiemojiさん
2025/08/18 14:19:49
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ゆるいスクワットです
from: chiemojiさん
2026/01/22 16:59:04
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全体にたるんでいるのが気になりますが、特にまぶたのたるみと、鼻が平たく小鼻が広がって見えるのが悩みの種です。肌の土台の骨から健康にしていく、というのと
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