冷蔵庫が古くなったので買い替えたら次は洗濯機も壊れて買いなおした。落ち着いたと思ったらガス給湯器まで調子が悪くなって買い替えることに・・・。おかげさま

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最近は年齢を感じるようになりました。無理をぜずストレスをためず趣味を楽しみたいです。人には親切にをモットーにしています。

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覗きに行ってみます(^^)v

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丁寧にしたいこと毎日の栄養バランスのとれた食事。健康を保つためです。サボっても良いこと土日の掃除・・・。ゆっくりゴロゴロしたいから・・(^^♪

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おめでとうございます。

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？家庭菜園。ネギ、青じそ、パセリなどいつでも必要な時にプランターから持って来られるのが良いです☺️

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生の黒にんにくは見つけた時に買ってますが続けるのはなかなか難しいです。発酵黒にんにくマカなら手元に置いていつでも飲めるので続きやすくて良いですね。体力

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美しさも健康も土台が大事という言葉に感心させられました。この歳になっても若くいたいなあと思ってましたが土台をしっかりしたいと思います。

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しばらくワインから遠ざかっていたのですが再び飲んでみようと思いました。毎日少しずつ飲む習慣にしたいです。

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？ラジオ体操は10年くらい続けています。そのあとで朝食です。愛犬はラジオ体操の音楽を覚えていて終わると「終わっ

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良いですねえ。楽しく勉強できそうです。頑張ります(^^)/

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ぜひ皆さんと一緒に参加したいです。

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珈琲を一日に何杯も飲むこと。少し控えた方が良いと思うけどやめられないです。

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よく分かりました。とても勉強になりました。

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なかなか素人には分かりづらいですが何度も何度も読んでみました。食事に偏りがでないように気を付けたいです。

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有名なケーキ屋さんでいちばん高いケーキを買ってきてブラックコーヒーを飲みながらクラシック音楽をのんびり聴く。スマホも無視、来客も無視（笑）

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