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from: gumgumさん
2026/09/05 09:35:39
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以前は毎回歯磨きのときにかかと上げ下げのスキマ運動をしていたのですが一回熱を出して回復するのに時間かかった後はなぜかその習慣を忘れていました。。今はも
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from: gumgumさん
2026/09/05 09:35:39
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以前は毎回歯磨きのときにかかと上げ下げのスキマ運動をしていたのですが一回熱を出して回復するのに時間かかった後はなぜかその習慣を忘れていました。。今はも
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