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参加から838日経過／発言:39
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from: ゆずさん
7時間前
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ハンバーグ
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2026/09/03 10:22:25
仕事がウォーキング代わりになる時もありますが、なかなか忙しいとやっぱりウォーキングが難しいです。ストレッチメインになります
2026/07/10 12:53:30
昼は1人だと簡単に済ませがちですが…しっかりバランスよく食べたり、疲れていたらお酢ドリンクなど身体に良さそうなものを取り入れます。今日は朝からもらい事
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from: ゆずさん
7時間前
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ハンバーグ
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