1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）習慣です。2）3か月続けてみて気づいた変化など、自由に感想を聞かせて

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）毎日飲むように、透明ケースに２つぶずついれています。2）3か月続けて

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）朝忘れずに飲みました。2）3か月続けてみて気づいた変化など、自由に感

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●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は？隠れ乾燥●その肌悩みに、どんなセルフケアをしていますか？保湿しっかり●冬の紫外線、意識していますか？して

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2です。風邪やインフルにならなかった点数ですね。うがいと手洗いのおかげかな。更年期の疲れかたが半端なく、絶えず眠いです。

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気温の上下が激しく、衣類調節が大変です。

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）お昼に飲みました。2）3か月続けてみて気づいた変化など、自由に感想を

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）習慣になっています2）3か月続けてみて気づいた変化など、自由に感想を

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）前夜にケースに用意する。そのケースは朝、見える所に置いておく。2）今

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ちょっとケガをして、カラダはお疲れ気味です。

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）わすれず飲みました。2）今日の体調や気分の変化はありましたか？最近ま

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）透明ケースに毎日入れると忘れないですね。2）今日の体調や気分の変化は

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）バタバタして忘れていました。ケースを見て晩に飲みました。1日分をいれ

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）透明ケースに飲む２錠をいれておく。朝忘れても、昼や晩に飲める。これを

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1）今日も飲みましたか？（続けやすさや、工夫していることがあれば教えてください。）忘れないように２錠一度に飲んでいます。分けた方が良いのか、朝より晩が

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1）今日も飲みましたか？（飲んだ時間もあれば）1袋飲み終わりました。次の袋がまだなので飲んでいません。2）今日の気分や体調はどうですか？また4時間で目

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1）今日も飲みましたか？（飲んだ時間もあれば）朝のみました2）今日の気分や体調はどうですか？今日久しぶりに、本当に何年振りかに6時間目を覚まさずに寝れ

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1）今日も飲みましたか？（飲んだ時間もあれば）忘れず、朝食後と決めています。2）今日の気分や体調はどうですか？5.6時間眠れる時もあるのですが、基本、

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1）今日も飲みましたか？（飲んだ時間もあれば）まい朝ご飯後に飲んでいます。忘れたら昼や夜のことも。2）今日の気分や体調はどうですか？寒くなって、布団か

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1）今日も飲みましたか？（飲んだ時間もあれば）朝ごはんの後に2）今日の気分や体調はどうですか？腰痛はありますが何とかなっています。

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1）今日も飲みましたか？（飲んだ時間もあれば）到着日の夕食後に飲みました。2）今日の気分や体調はどうですか？ﾉ年末でなにかと雑用が多く睡眠時間が短いで

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