ちょっとひといきラウンジ>メンバーリスト
タラリラリンチャムさんのコメント（過去6か月）
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from: タラリラリンチャムさん
2025/11/04 20:24:22
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適度な運動、栄養のある食事、睡眠⋯⋯⋯ちょっと身体が重いと感じても、身体を動かしてみると身体が軽くなりますね。そして何よりも規則正しい生活を送ることで
from: タラリラリンチャムさん
2025/10/22 19:38:36
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会場といい参加された方々といい、とても優雅な雰囲気が写真から伝わって来ますね。
from: タラリラリンチャムさん
2025/09/16 19:50:23
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ちょこっと隙間時間にストレッチ⋯⋯⋯
from: タラリラリンチャムさん
2025/09/02 20:31:11
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５時間半でした。
from: タラリラリンチャムさん
2025/08/22 19:54:41
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この暑い時期、朝起きたら、濡れたタオルで身体を拭いています。血行が良くなり、頭も身体もスッキリ、目覚めます。
from: タラリラリンチャムさん
2025/08/19 19:30:22
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不調を取り除き、人生穏やかに過ごしたいですね！
from: タラリラリンチャムさん
2025/07/11 20:34:47
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ウォーキング、ストレッチ、筋トレ⋯⋯⋯⋯
from: タラリラリンチャムさん
2025/06/28 19:51:57
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牛乳です。
from: タラリラリンチャムさん
2025/06/28 19:48:48
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ウォーキング派です。
from: タラリラリンチャムさん
2025/06/28 19:47:30
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冬の寒さ、夏の暑さに耐えられる健康な身体であること！！！
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from: タラリラリンチャムさん
2025/11/27 19:30:32
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3か月で整えられたら最高ですね👍素晴らしい企画です⋯⋯⋯
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