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from: とーふさん
9時間前
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電子レンジで食事を温める時間にスクワット、ストレッチしてます
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2025/04/02 04:52:38
3定期的にウォーキングしてます。筋トレ、ストレッチは毎日。BMIは低いのですが体脂肪率が28%で高めなのが気になる。噛み合わせが悪くて口の中を噛んでし
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from: とーふさん
9時間前
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