生そばセットをいただいたので、お昼は天そばです🐭🎈天ぷらを作るのは苦手なので、冷凍のものをつかいました😋大谷の活躍が漫画みたいで、元気をもらいました⚾

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今日のお家ごはんはミョウガの卵炒め＆ひき肉チャプチェ、お店には絶対ないメニュー😂両方とも思い付きであるもので作ったので、美味しくできて最高にうれし～🐭

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午前中、スカッシュでいい汗を流して💦そのままお買い物をしないで帰宅、冷蔵庫にあるものだけを使って、焼きそばをオイスターソース味で作りました🐭🎈思い付き

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色々な食材がおいしく食べられる贅沢サラダを作りました😋オリーブオイルを熱してガーリックとベーコンを炒め、シメジも入れて、玉ねぎをすりおろし、ハーブ塩で

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今日は今年の夏よく作った元気のモト豆かんです、寒天のかたさ色々で作ってたのですが、わりと固めが最近は気に入っています🐭🎈

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好き嫌いがないので、なんでも挑戦してみようと💦ゴーヤでヤムウンセン的なものを作ってみました👌🐭

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元気のモトはお肉たっぷりのしゃぶしゃぶだったので、ちゅうきちは付け合わせを作りました😋厚揚げのだし焼き＆きゅうりの酢漬けです🎈🐭

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そろそろ今年も終わりだね🎈🐭ということで、お昼ごはんに麵屋さんの専用の麵で冷やし中華を作りました😋麺を洗ってる時から素晴らしくおいしいにほひがして、ボ

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コンビニついでに神田川の土手を散策、お腹ペコペコで適当に作った鶏手羽のバルサミコ炒めが、すっごく美味しくできたので喜んでもらえて元気いっぱいです🎈🐭ホ

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残りお野菜でオイスターソース味のゴーヤチャンプル＆生麺のソーメン😋生麺のソーメンはツルツルだけじゃなくてモチモチもあって、ちょっと感動、元気がでました

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大好きなういろうをゲットしたので、とっても元気です🎈🐭

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あゆつりだいすきさん、ファイト💪🐭

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キノコと鮭のパスタ＆大好きなラムチョップが元気のモトです🍄🍝朝ごはんに焼き忘れた鮭がNiceです🎈🐭

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朝ごはん色々、食べたいものを食べる！です🎐🐭🍳🍅

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遅い時間の帰宅なので、厚揚げのさっぱり酢鶏＆卵スープです🎈🐭お酢を使った酢豚🐷的なもの、いつも遅い時間の食事に食べたくなります🍚💦

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お昼の冷やしうどん💦シンプルなのにやけに美味しく頂けたので、心も体も元気なんだとおもいます🎐🐭🍜

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元気の元は、しっかり朝ごはんを食べること💦今日はトマトサラダ＆トマトスープetc.です🎐🐭🍅

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今日の元気の元💦春雨のチャプチェ風（思いっきり思いつき）で作ってみたのですがイイ感じ🎐🐭

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母がお疲れの様子なので、俄然元気なちゅうきちが適当にっ😂💦厚揚げをサッと焼いたものに、なすとひき肉の甘辛だれをかけて🍆あとはあるもので春雨サラダ＆カニ

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力仕事ちうにはお肉とガーリックでパワフルにと思い、オリジナル（適当😂）空心菜＆牛肉炒めをつくりました🎈🐭

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食後の習慣はおなかのためにもヨーグルトです🎐🐭今日は書斎の模様替えをしたので、とっても気持良いです🍑

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元気のモトはシンプルな朝ごはん💦コンテナのお煮しめも出汁が効いていて美味しかったです🎐🐭

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ちょっとゆるかった白和え＆ナスとピーマンのNiceな味噌炒め＆スがいっぱいはいってしまった茶碗蒸しです🎐🐭次回、また挑戦💦

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カレーのお供に、思いつきでキュウリのこんな感じの、チョレギっぽいものを作ってみましたが、やけにおいし～です🎈🐭

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絹豆腐＆おからパウダー＆山芋も加えてヘルシーなお好み焼きです🎐🐭生地には豚肉とキャベツだけじゃなく、ピーマン、ネギ、人参のみじん切りも😋💦

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ゴーヤチャンプルを白いゴーヤで作ったのですが、緑がないのが寂しくて、シシトウを少し追加しました😋夏の元気ごはんにはゴーヤが欠かせません🎐🐭

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