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from: あゆさん
2026/01/09 12:59:48
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私達が子供のころはどこの家庭でも富山の置き薬おいていました。一年に一回きて置き薬を新しいお薬と交換していきました。そしてお土産に紙風船をもらいました。
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2025/10/09 07:15:12
すきま時間にスクワット運動をしています。
2025/09/03 10:14:10
ストレッチやラジオ体操等です。
2025/08/26 13:25:36
長い時間歩けるし階段を上っても息切れしませんね。
2025/08/26 13:23:24
若い時と比べて夜中に眼が覚めます。
2025/08/26 13:20:25
楽しそうなイベントですね。参加者さんのたのしそうな様子待っていますね。
2025/08/26 13:17:20
毎日手作りのヨーグルトを食べています。きなこ入りです。
2025/08/26 13:14:55
ラジオ体操は欠かしたことがありません。もしどうしても時間がとれなかったら録画をして必ず体操をします。
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from: あゆさん
2026/01/09 12:59:48
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私達が子供のころはどこの家庭でも富山の置き薬おいていました。一年に一回きて置き薬を新しいお薬と交換していきました。そしてお土産に紙風船をもらいました。
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