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公開 ｜ 公式サークル

Rikaさんのコメント（過去6か月）

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from: Rikaさん

2025/05/25 13:16:28

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『3』です。食事に気を使い、どれだけ疲れててもウォーキングやYouTubeを見ながらの運動は毎日やってます。ただ1日1食か2食なので、食事量と毎日3食

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