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ぽんたさんのコメント(過去6か月)

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from: ぽんたさん

2025/05/30 16:22:54

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「かかと落とし」を毎日続けています。血糖値の低下や筋肉強化になるらしいです。簡単だしすぐ終わるので、継続してやっています。

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